Berea și colesterolul – Această băutură, una dintre cele mai consumate din Spania, poate aduce beneficii organismului atâta timp cât este consumată cu moderație.
Berea este una dintre cele mai populare și consumate băuturi din Spania. Nu există o adunare de familie sau prieteni în care să nu fie un pahar, o sticlă sau o cutie pe masă. Potrivit unui raport al Cerveceros de España, 81% dintre spaniolii adulți consumă această băutură ocazional sau obișnuit, dintre care 53% sunt bărbați și 47% sunt femei.
>>> Alcoolul la volan, ai băut şi vrei să conduci? În cât TIMP iese din SÂNGE
Berea și colesterolul – DA, consumul este benefic
Plăcerea de a bea o bere foarte rece este ceva care se extinde și dincolo de granițele noastre, dar, când vine vorba de sănătate, ingerată cu moderație poate aduce unele beneficii organismului nostru, așa cum se întâmplă cu colesterolul , de exemplu.
Berea și colesterolul – Și este, este adevărat sau este un mit că berea crește nivelul de colesterol? Așa cum a publicat site-ul de bere Cibeles, este adevărat, dar ceea ce crește este colesterolul bun, așa-numitul HDL, care se ocupă de transportul colesterolului din alte părți ale corpului către ficat, care se ocupă de eliminarea acestuia din organismul (cunoscutul ca colesterol „rău”, LDL, este cel care se acumulează în artere și le poate înfunda și astfel duce la boli cardiovasculare). (continuă)
Alte beneficii ale berii
În plus, și întotdeauna consumată cu moderație, berea poate face parte dintr-o dietă echilibrată. Poate avea efecte benefice asupra sistemului cardiovascular, osos și chiar imunitar, conform numeroaselor studii efectuate în ultimii ani. Hameiul, ingredientul de bază al berii, scade, de asemenea, trigliceridele și ajută la combaterea oxidării celulare.
În cele din urmă, oferă vitaminele B, are efect diuretic și este bun pentru hipertensiune arterială și îmbătrânire, relatează Las Provincias.
>>> Câte beri putem bea în Spania pentru a nu fi testați pozitiv? Garda Civilă spaniolă dă răspunsul